暑い！アツイ！

　昨日、今年初めての　セミの鳴き声を
聞きました。

　この2～3日の　突然の暑さに
セミも　びっくりしているのでしょうか。
それとも、「まってました！」とばかりに
鳴いているのかな？

　学生の頃は、夏休みを前にして、
ちょっとウキウキ気分になっていました。
だからといって、特別なことがあったわけ
ではありませんでしたが。

　今は　ただ、ただ、あつい！とげんなりしています。
ジッとしていても　汗はかきます。
　これでは　体力も　あぶない。

　遊ぶにしても、仕事をするにしても、体力は必須。
体力が続かないと、気持ちの余裕もなくなったりします。

　身体と心（気持ち）は　みっせつにつながっています。

　日々の少しの体力つくり。そして、疲れたら　休むのが大事です。