今年も　暑い　夏だから・・・

　写真は、わかりずらいかもしれませんが、
　
　竜ヶ岩洞です。

　ちょっとでも　涼しいところに

　いたいと、思って　久しぶりに　行きました。

　涼しかった！

　でも　出れば　やはりアツイ。

　暑さのあまり、ダラダラしていたい、ダラダラしちゃう・・

　あまりダラダラしていると、

　かえってつかれてしまいます。

　いつもの通りの生活。　しっかりごはんを食べる。

　夏を乗り切るためにも、ひつようです。

　さて、「アツくて、嫌になっちゃう！」とか、ちょっとした心配ごとや

　嫌なことは、家族や友人に　「グチ」として、おしゃべりして発散

　することを　お勧めします。

　自分のことを、話せる相手がいるって　大事なことです。

　「いやーこれは、ちょっと、友人に話せるレベルじゃないかも・・」

　と思ったら、　どうぞ、当相談室を　ご利用ください。