自分にやさしく

　　人に　優しく　と　よく言われます。

　では、自分に　優しく　していますか？

　口に出して、自分に叱咤激励していることはさすがに無いと思うけれど、

　いつも、心のどこかに　「ちゃんとしなさい！」ということが、

掲げられていて、「ちゃんと」していない自分は、ダメと思っている。

　確かに、だらしなかったり、ウソをついたり、あまりにもひどいわがままは、良くない。

　でも、自分に「ちゃんとしなさい」と　思う人は　たいてい、もう、すでに「ちゃんと」している人が多い。

　でも、本人はそれ以上に　「ちゃんとしないといけない」　と、自分に言っている気がする。

　わざと　まちがったり、失敗する人はいない。自分の短所やミスを
責めて、「ちゃんとしなかったから」と　強く落ち込むのは　少しやめてみよう。

　それより、自分にやさしく、ちょっと失敗しても、「そういう時もあるよ」
と言ってあげよう。

　たとえば、友人が皿洗いをしてる時に、誤って皿を割ってしまったとき、わざとじゃないんだからと、
、許してあげるでしょう？むしろ、けがをしなかったかを心配するでしょう？
　自分に対しても　そんなスタンスで、みてあげること。