春は必ずやってくる

　あたたかいお正月から、突然、雪のちらつく日になって・・・・

2月です。明日は節分。　私はもう、豆まきはしませんが、　　　　　　　　
少しのお豆をたべて、イワシ料理をたべるつもりです。

　若いころより、季節の行事をするようになりました。

豆を齢の数だけ食べるのは、おなかを壊すのでしませんが。


　寒かったり、曇りがちの日が続くと、それだけで気持ちは　

ふさぎがちになります。

　お日様の光が　身体にあたることで、体内時計が

整えられるのです。そうして、生活リズムが整うと、身体も心も

スッキリとした気持ちになるのです。

　季節ごとの行事をうまくとりいれて、生活にメリハリをつける。

大事なことだったんですね。