夏らしいこと、やってみて！

　毎日ほんとーに　暑いですね。

夏・・・・今年はどんな夏ですか？

　こころを　自分を元気にするには、

自分が　「わくわく」「ウキウキする」ことが　

大事なんじゃないかなー、と最近気がつきました。

ちょっと、カウンセラーとしては、遅い気づきかもしれません。

　　（へへ　苦笑）

でも、じぶんが「わくわく」「ウキウキ」することって

なんんだろうと、思ってしまった。

いざ、「わくわく」することがたいせつです。といってみたところで、

何をして良いかわからない・・・では・・・話がはじまらない。

いやー探してみましたが、案外みつからない。

ちいさいころは、休日の前というだけで、「わくわく」したり、

小学校の時は、給食にデザートがついただけで、「今日はラッキー！」と、大喜びしていました。

最近は、「気晴らしに、デパートでも行ってみようかな？」と　思っても、思った直後に　「疲れるだけだわ―」と、　へんなあきらめ気分が
湧いてきます。

もちろん、加齢による（！）疲れやすさは　現実としてあるのですが、

でも、なにか、どこか、「楽しむこと」にたいして、守りの態勢に入っているかも？

なにか行動をおこしても、それが自分の期待していた結果＝楽しさ
でなかったとしても、
　やってみたからこそわかること。
「何かたのしいことないかなー」と　ぼやいている限りは、なにもかわらない。

　　だから、とりあえずやってみたい・・と思ったことをやってみようと
おもう、２０１６の夏です。

　みなさんは？どうですか？