冬は寒いのは　当然ですが。

　さむい日が続きます。

　インフルエンザも　かつてな勢いで　流行ってます

　みなさんは　元気でしょうか？

　毎日　いつもやっていること　　　たとえば　　軽くストレッチ、

　サラダやくだものを　食べる・・・など　大切に続けてください

　　明日は　立春。豆まきをして、恵方巻きを食べる・・・

　そんなこと　迷信なんて　言わずに　楽しんでください

それが、元気のもと。

　さあ、２月を　楽しみましよう！