母と子の心理カウンセリング

 当心理教育相談室は、じっくりと自分のこころを見つめていくことを、お手伝いするところです。

今日の私が、明日につながる

今日の私が、明日につながる

  またまたブログに「間」

   が あいてしまいました。

  せめて 1ヶ月に2回は!

   と思っているのですが。

  なかなか。

   で、もう12月も中半に

  なっていました。

  しかも、今朝の雪!!!

  雪で 大変な思いをしている 方には申し訳ないのですが、

  新鮮な驚きでした。

   雪だるま

   さて、

   毎日 いいことも、困ったこともポコポコあって、だいたいが困ったこと

  がっかりすることと、いいことじゃないほうが 多い気がします。

  それを、解決したり、ほおっておいてもいいことは そのままにしたり、

  なんやかやとしながら 暮らしているわけです。

  なるべくなら、がびーーんとした大きなことは、ちょっとでも小さいことに、

  小さなことは、そんなことはどうでもいいや、と思えるくらいになると

  いいですね。

  自分の中で、増幅しすぎて 大きくしないように、

  一人で 考えると どうしても 悪いほう悪いほうに

  傾きがちです。

  仲良しな友人に つき合ってもらって 話を聴いてもらうのも

  大事ですよ!

  一日の終りに、自分自身に

 「私は 今日もよくやったよ!」と

  ほめてみましょう。

  

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