朝顔の花が 咲き始めました。
小学校の夏休みに 朝顔の観察日記をつけていましたね。
日記といえば、
良かった日記を つけてみませんか？
今日、少しでも良かったと思えること、
自分なりに頑張ったこと
どんな小さなことでも 良いから 書き留めていく。
そんな「良かった日記」は どうでしょう？
たとえば、「アサガオが咲いた」
「サラダがうまく作れて、大好評」
自分のことを ふりかえると、
いたらないことばかり うかびますが、
一生懸命やっているじゃないですか。
自分が 褒めて 認めてあげないでどうしますか？
そうして、ゆっくり寛ぎの時間も とれたら・・・
最高なんですけれどね。
