母と子の心理カウンセリング

 当心理教育相談室は、じっくりと自分のこころを見つめていくことを、お手伝いするところです。

アツイ夏も もう少し

アツイ夏も もう少し


 秋生まれだからなのか、

暑いのが 苦手だからなのか。

 私の場合 秋になると 気分が 盛り上がります。

ラッキーなことが 起きそうな気分に

なります。 

 まあ、特にラッキーなことがあったためしはないのですが。

 「気分」って 大事ですよ。

ただ、暑い夏を 乗り切ってきたので、

疲れが出やすい 時です。

 早めに休みを取ることが大事ですが、

そうそう、休めない―という人の方が、

おおい。

 おいしいものを、食べる。

 早めに寝る。  こころがけてください。

 写真は、 気分は盛り上がったのだけど、

特に 行くところもないので、久しぶりに洗った

 くまのぬいぐるみです。

 風呂場で ガンガン洗って、 ストレス解消になりましたよ。

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