アツイ、アツイ と おまじないや呪文のように言っていたら、
急に涼しくなりました。
暑さ寒さも 彼岸まで
昔のひとは いいこと言う。
過ごしやすくなって、何をやるにもイイこの季節が 私は好きです。
でも、生きていれば いろんなことがあります。（おおげさ？）
負けそうになることも・・・。
解決にはつながらないけれど、ちょっと元気になるためには、
気持ちを 切り替えることも大事。
でも、気持ちを切り替えるのが 苦手だったり、コトによっては切り替えが大変なコトも
あります。
自分なりの 気分切り替えの方法が あるといいですね。
たとえば、
「おいしいものを食べる」「人と話す」「ほしかったものを買う」「体を動かす（スポーツでもダンスでも）」
「歌う」「プラモデルを作る」
いろいろありますが、
かつて、私はある尊敬する先生に聞いたら、「寝ちゃいます」と 言っていました。
