「エー！ まさか」 とか 「本当に？」 と、がっかりしすぎて 信じられない思いで いっぱい。
ということが、あります。起こったことがあまりにも がっかりなことなので、しばらくは何とも言えない気持ちになります。
それは、とても自然な気持ちの流れです。
自分を、落ち込みやすいとか、前向きではないと 思わないように。
だれだって、自分が思いもかけない 「大変なこと」にあえば、 おちこんだり、ため息がでたりします。
誰に言われなくても、 反省したり、なんで私ばっかりこんな目に合うの！と怒りがこみあげてきたりするのは、
当然のことです。
まずは 十分にその自然な 自分の湧いてくる気持ちを感じて。
できれば、あなたの話す言葉を、 そのまま聞いてくれる人がいるといいのですが・・・
ともかく、がっかりした自分を ゆっくりさせてあげて。
それから です、
それから 顔を洗って、おいしいものでも食べて。
そして次のことが考えられると いいですね。
