あたたかいお正月から、突然、雪のちらつく日になって・・・・
2月です。明日は節分。 私はもう、豆まきはしませんが、
少しのお豆をたべて、イワシ料理をたべるつもりです。
若いころより、季節の行事をするようになりました。
豆を齢の数だけ食べるのは、おなかを壊すのでしませんが。
寒かったり、曇りがちの日が続くと、それだけで気持ちは
ふさぎがちになります。
お日様の光が 身体にあたることで、体内時計が
整えられるのです。そうして、生活リズムが整うと、身体も心も
スッキリとした気持ちになるのです。
季節ごとの行事をうまくとりいれて、生活にメリハリをつける。
大事なことだったんですね。
