まだ 昼の暑い時間には
蝉の鳴き声は 聞こえて、
さるすべりの 赤い花は
元気よく 咲いています。
でも！
夕方になると、
涼しい風が 吹いて
季節が 変わっていくことが
感じられて、ホッとします。
やれやれ、今年の夏も 暑かった。
ホッとするのは うれしいし、良いのですが、
ホッとした時に ドッと 疲れが出やすいものです。
身体も心も ゆっくりいたわってあげましょう。
思い切って テレビを消して
ストレッチをする とか、
お風呂にゆっくり 入る とか、
もう このさいだから 早く寝ちゃう とか。
どうでしょう？
