もうすぐ１月も終わります
まだ１月ですが。
歳の初めに 感じたこと
心に 誓ったこと
どうなっていますか？
ついつい
毎日の忙しさに
流れて 忘れていませんか？
もうすぐ「立春」
ちいさな ふりかえりを してみてはどうでしょう？
毎日を 気持ちよく過ごすための 一口メモ！！ ②
食事・・ 食事とこころの状態は 深いかかわりがあります。
食生活を 少し気にしてみましょう。バランスのいい食事が大切なのはもちろん、
楽しく食べることも、大事。 家族で食べる、友達と食べる、誰かと一緒に食べることは 楽しいことの一つです。
盛り付けや食器に凝るっていうのも いいですねー。
