毎日ほんとーに 暑いですね。
夏・・・・今年はどんな夏ですか？
こころを 自分を元気にするには、
自分が 「わくわく」「ウキウキする」ことが
大事なんじゃないかなー、と最近気がつきました。
ちょっと、カウンセラーとしては、遅い気づきかもしれません。
（へへ 苦笑）
でも、じぶんが「わくわく」「ウキウキ」することって
なんんだろうと、思ってしまった。
いざ、「わくわく」することがたいせつです。といってみたところで、
何をして良いかわからない・・・では・・・話がはじまらない。
いやー探してみましたが、案外みつからない。
ちいさいころは、休日の前というだけで、「わくわく」したり、
小学校の時は、給食にデザートがついただけで、「今日はラッキー！」と、大喜びしていました。
最近は、「気晴らしに、デパートでも行ってみようかな？」と 思っても、思った直後に 「疲れるだけだわ―」と、 へんなあきらめ気分が
湧いてきます。
もちろん、加齢による（！）疲れやすさは 現実としてあるのですが、
でも、なにか、どこか、「楽しむこと」にたいして、守りの態勢に入っているかも？
なにか行動をおこしても、それが自分の期待していた結果＝楽しさ
でなかったとしても、
やってみたからこそわかること。
「何かたのしいことないかなー」と ぼやいている限りは、なにもかわらない。
だから、とりあえずやってみたい・・と思ったことをやってみようと
おもう、２０１６の夏です。
みなさんは？どうですか？
